朝、目が覚めるたびに「ぅぁ…また痛い」と思っていた。
首と肩がずっしり重くて、起きた瞬間から疲れてる。そんな朝がずいぶん長く続いていた。
寝方が悪いのか、ストレスなのか、運動不足なのか。一番の心当たりは「枕」だったけど、いくつ試してもなかなか合うものが見つからなかった。
そんな私が、ようやく自分に合う枕にたどり着いた話です。
枕ジプシーが辿り着いた仮説
ホテル仕様、羽根枕、ビーズ…、いろんな枕を試す中で、一番マシだったのが「無印の正方形クッションを2個並べる」という方法だった。枕じゃないし！（笑）
正方形クッションを横に2個並べると、両脇がふんわり盛り上がって、真ん中が少し低くなる。このポジションが、なぜか一番しっくりきた。
そこから、条件の仮説を立ててみました。
今までのクッション2個体制だと、
寝返りのたびにズレてしまうのが最大の問題だった。
柔らかすぎて、横向きになったとき首が少し沈む感覚もあった。
そしてひそかに気になっていたのが、枕カバーがうまくフィットしないこと。正方形クッション用だから当然なのだけど、じわじわストレスになっていた。
というわけで、この3条件を満たす枕を、しばらく探し続けました。
寝返りを受け止めるまくら との出会い
探していたある日、同じ無印から新作が出たことを知りました。
寝返りを受け止めるまくら
名前を見た瞬間、なんとなく確信した。
中央が低く、両サイドが高い構造。幅も広い。
まさに求めていた形だった。値段は少し高めだったけど、「これは試す価値があるかも」と思って買ってみた。
気になる人は、まず商品ページで確認してみてください。
実際に使ってみてどうだったか
仰向けで寝たとき
首が起きすぎない。枕が高すぎると、首の後ろがずっと緊張している感じがあったけど、それがない。朝起きたとき、首の後ろが張らないので楽。
横向きで寝たとき
首が沈まない。横向きになると、肩幅の分だけ枕の高さが必要になる。この枕はそこをちゃんと支えてくれるので、真っ直ぐな姿勢がキープできる。寝違えて起きたときに首が痛いことがなくなった。
クッション2個時代と比べて
その他
中材まで水洗いできる。清潔に使えるのはシンプルにうれしい。
通気性のよい素材で、夏でも頭に熱がこもりにくいのも、季節を問わず快適に過ごせそう。
デメリット・向いていない人
これは、正直に言います。
値段が高め
無印にしては、気軽にお試しできる価格ではありません。「とりあえず試してみよう」という感覚では、少し手が出しにくいと思います。
ふわふわ・柔らか派には向かない
昔の私もそうでしたが、ふわっと沈み込む柔らかい枕が好きな方には合わないかもしれません。しっかりした支えがある分、柔らかさは少なめです。
こんな人におすすめ
心当たりがある人は、一度確認してみてください。
おわりに
この枕を使い始めてから、横向きで寝るのがとにかく楽になりました。
以前は「寝方が悪いのかな」と思っていましたが、枕を変えたことでかなり改善しました。枕ひとつでここまで違うのかと、正直少し驚いています。
枕ジプシーで疲れている人に、届いてほしいと思っています。
